Tips Mudah Dapatkan Payudara Seksi & Indah

-
Untuk mendapatkan payudara seksi, Anda tak perlu menghabiskan uang banyak atau melakukan operasi plastik. Cukup melakukan beberapa latihan ringan dan payudara Anda pun akan seksi.
payudara indahMelakukan tekanan adalah satu metode untuk membuat payudara yang indah. Caranya, berdiri menghadap ke dinding, tekan telapak tangan ke dinding, tahan 10 detik lalu rileks. Lakukan ini selama 10 kali pengulangan ini selama 10 kali.
Berdiri tegal dan tekuk lengan di siku, usahakan tangan berada di pinggul. Usahakan menyentuh siku satu sama lain di belakang punggung. Lakukan dengan perlahan dan akan meregangkan otot. Tahan selama 10-15 detik. Lakukan hingga 8 kali.
Latihan berikutnya. Telapak tangan bertemu di depan dada dan tekan satu sama lain selama 3-5 detik. Lakukan pengulangan ini hingga 8-10 kali.
Jika Anda tak bisa ke kolam renang, lakukan ini di rumah untuk menguatkan otot payudara. Berdiri dan mendekat ke dinding. Lakukan gerakan seperti renang gaya dada. Lakukan gerakan lambat 100 kali

Lakukan langkah terakhir ini, berdiri dengan tegak dan letakkan buku di kepala, berjalan selama beberapa menit dan usahakan buku tidak jatuh. Ini akan melemaskan otot-otot dan memberikan kesempatan untuk beristirahat.
Sekian informasi mengenai Tips Mudah Dapatkan Payudara Seksi & Indah yang semoga bisa berguna dan bermanfaat bagi anda, untuk informasi lainnya seputar , anda bisa mencarinya di kolom pencarian.

Comments

pusatdewasa said…
VIMAX PEMBESAR PENIS CANADA

Bikin Penis Besar, Panjang, Kuat, Keras, Dengan Hasil Permanent

isi 30 cpsl Untuk 1Bulan Hanya.500.000;

Promo 3 Botol Hanya.1.000.000;



ANEKA OBAT KUAT EREKSI DAN T.LAMA



PERANGSANG WANITA SPONTAN

( Cair / Tablet / Serbuk / Cream) 5Menit Reaksi Patent.
Sangat Cocok Untuk Wanita Monopouse/ Kurang Gairah.



ANEKA COSMETIK BERKWALITAS TERBAIK

( Pelangsing Badan, Pemutih Muka & Badan, Flek Hitam,
Jerawat Membandel, Gemuk Badan, Cream Payudara,
Obat Mata Min/ Plus, Peninggi Badan, Cream Selulit,
Pemutih Gigi, Pembersih Selangkangan/ Ketiak,
Pemerah Bibir, Penghilang Bekas Luka, Perapet Veggy,



ALAT BANTU SEXSUAL PRIA WANITA DEWASA

WEB: www.pusatdewasa.net

telpon:
XL: 087833979288
SIMP: 082221218228
BBM: 24CEE3AE
MR.SHOLE
December 5, 2014 at 3:18 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Boot Dos 98 Dengan Flashdisk (Simple Methode)

-
Image
Booting dari cdrom, itu sudah biasa. Tapi kalau booting dengan menggunakan usb Flashdisk, baru istimewa. syaratnya : 1. kamu harus punya flashdisk. (ya iya laaahhh …. minjem juga boleh kok, ga harus punya sendiri) 2. mainboard kamu harus support booting via Flashdisk 3. download tool HP USB Format 4. Ekstrak file Boot 98 kedalam satu folder Flashdisk yang kamu gunakan ga harus berkapasitas besar, 64 M pun bisa kok, karena file yang digunakan sama dengan file disket boot win 98, kecilkan ? Ga sampe 1 M … Setelah kamu download Hp Usb format Tool, instal di komputer kamu. Setelah terinstal, jalankan.
Read more

Air Mani Tidak Cepat Keluar

-
Image
Alangkah nikmatnya bila setiap kali bersenggama, air mani tidak cepat keluar. Masalah air mani cepat keluar ternyata dialami oleh banyak pria. Biasanya mereka menjadi agak rendah diri setiap kali berhubungan seks dengan istri tercinta karena air mani yang cepat keluar membuat penis loyo dan butuh waktu lagi untuk membangunkan penis. Meningkatkan gairah seks suami sudah dilakukan, namun itu belum cukup. Padahal mungkin saja sang istri sedang birahi dan bersemangat untuk bercinta, namun bila sang suami sudah loyo duluan yang terjadi adalah rasa kecewa dan ketidakpuasan dipihak istri.
Read more

BABAD TANAH JAWI SYEKH AL MAULAYA / SYEKH MULYO ( SYEKH AKBAR)

-
Image
https://jatimnow.com/po-content/uploads/kuburan_banyuwangi1.jpg Di kawasan hutan di Banyuwangi Selatan, ada area pemakaman kuno yang juga jejak syiar Islam paling awal yang masuk ke tanah Jawa. Makam ini milik seorang Auliya' yang datang dari negeri Rum. Ia Seorang Auliya' Masuk Melalui Lintas Laut Selatan Pada Abad Ke 13 Sekitar Tahun 562 dan 597 Beliau tak lain Syekh Kamaluddin/Syekh Jamaluddin Akbar Ia Orang tua dari Syekh Al Maulaya/Syekh Mulyo atau Syekh Akbar (Kubro). Syekh Mulyo juga diketahui sebagai sepupu dari Syekh Subakir.      Di Area pemakaman tersebut juga terdapat Makam Pada Zaman Lampau yaitu ARYO MURTI,PATIH GONDO WIJOYO,RADEN JOKO SASENO        Bahkan beberapa makam terlihat memiliki ukuran yang tak biasa pada umumnya. Ada sekitar 10 makam yang panjangnya mencapai 5-7 meter lebih. Makam lainnya memiliki panjang sekitar 3 meter.
Read more